早泄是很多男性常见的性功能障碍的问题。发生早泄不仅会给夫妻生活带来不利影响，甚至会影响家庭幸福。因此对早泄的现象，男性朋友们一定要引起足够的重视，积极做好日常生活中的调理。
    　早泄是什么原因引发的
    　1、精神因素。大部分男性早泄的现象都是精神因素引起的，纵欲过度、频繁地手淫、情绪紧张和激动会引起中枢性兴奋增强，脊髓射精中枢兴奋度过高，从而引发的早泄。长期过度地吸烟、喝酒，加班、熬夜等不良的生活习惯也会引发早泄的现象。
    　2、器质性病变。部分器质性病变，例如前列腺炎、尿道炎、精囊炎等炎症的刺激和生殖器官肿瘤，会使射精中枢的兴奋度下降，容易引起勃起和早泄，或者是阴茎系带的感应性提高，在性交过程中过分牵引引起的早泄。
    　3、局部刺激。阴茎包皮过长、内裤过紧对阴茎和龟头的刺激，或看黄色小说、电影录像等引起的性兴奋，也会引发早泄的现象。
    　日常生活中的调理
    　1、精神调理。精神调理对早泄的预防和治疗具有积极影响意义。患者应多了解相关的性知识，注意夫妻之间情感的协调。性生活要有规律，避免性交过度，如果出现偶尔的早泄，特别是在疲劳和长时间禁欲的情况下，不必过于紧张，进行适当的调理是可以得到改善的。
    　2、饮食调理。早泄患者的饮食以清淡为主，忌食辛辣、肥甘味厚之品，戒烟禁酒。山药、枸杞、栗子、乌鸡等药物和食物可以做成药膳常食之。
    　3、生活调理。对早泄要有一个全面的认识，夫妻之间要相互配合与协调，妻子要积极配合丈夫进行治疗，切忌对丈夫产生抱怨、轻蔑等心理。
    　很多男性在发生早泄之后，常常会私自使用各种药物进行治疗。然而目前早泄等性功能障碍的问题大多是精神引起引起的，因此患者只要通过日常生活中的调理，早泄的现象是可以得到改善的。